|
|||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||
|
«Viens par visiem, visi par vienu!» — šo musketieru devīzi var attiecināt arī uz tavu draugu kompāniju. Taču dzīve piespēlē situācijas, kad pārāk cieša draudzība var kavēt tevi virzīties dzīvē uz augšu.
Mūsdienu draudzības etalons ir TV seriāla «Draugi» sešnieks. Ja viņi pusdieno, atpūšas, mīl vai raud, tad to visu viņi dara kopā. Ja arī tu piederi līdzīgai grupiņai, labi zini, cik lieliska ir izjūta, ka tuvumā ir kāds, kas tevi saprot no pusvārda. Katrs no taviem draugiem izceļas ar kaut ko viņam vien raksturīgu, un kopā jūs veidojat perfektu ansambli. Šodien bērnu dienu rūpes par labām sekmēm un izdauzīšanos pa pagalmu ir pārtapušas par kopīgām raizēm, kā dabūt labāku darbu vai kurā bankā ņemt kredītu. Taču jūsu draudzības kodekss balstās uz tiem pašiem pīlāriem — uzticību, atklātību un būšanu kopā gan priekos, gan bēdās. Un vēl arvien tu ceri, ka šī draudzība nebeigsies nekad. «Dažiem jēdziens «draugi uz mūžu» ir kļuvis svarīgāks par laulību mūža garumā,» atzīst Jans Jeigers, grāmatas «When Friendship Hurts — How To Deal With Friends Who Betray, Abandon Or Wound You» («Fireside», 2002) autors.
«Visi tik aizrautīgi apgalvo, cik svarīgi cilvēka dzīvē ir draugi, ka par maz uzmanības pievērš faktam, ka šādai draudzībai ir arī mīnusi.» Nē, mēs neapgalvojam, ka tavi draugi ir slikti! Taču pārāk ciešas draudzības jūtas var radīt problēmas. Piemēram, tev vienmēr un visur jābūt kopā tikai ar savu kompāniju, te atkal viņi pārmet, ka tu pārāk daudz uzmanības velti savai otrai pusei. Pat slavenais seriāla «Draugi» sešnieks nav ideāls. Piemēram, viņiem ir nerakstīta vienošanās, ka viņu savienībā nav vietas jaunām personām. Tieši tādēļ viņi veido pārus savā starpā, bet ar svešiniekiem satiekas reti. «Cosmo» apkopoja raksturīgākās problēmas, kas rodas, ja draudzība kļuvusi pārāk cieša. Uzzini, kā rīkoties, ja kāda no tām piemeklējusi tevi.
Problēma Nr. 1. Tu esi iestrēgusi komforta zonā
 |
Reklāma |
|
|
Būt kopā ar draugiem, ar kuriem esi pazīstama jau kopš laika gala, ir vienkārši un droši. Tev nekad nav pārāk jāsaspringst par to, kā izskaties vai ko pateiksi, tā vienkāršā iemesla dēļ, ka tu zini — savējie sapratīs. Turklāt jums ir tik daudz kopīga — tradicionālie laivu braucieni, līgošana Jāņu vakarā, omulīgie filmu vakari. «Īstais šādas draudzības posms ir skolas un studiju gadi, kad cilvēks vēl nav izveidojis savu dzīvi, bet viņam ir ļoti svarīgi, ka ir vēl kādi uzticami cilvēki ārpus ģimenes,» stāsta psihoterapeits Māris Siliņš. Jo tuvāka un ciešāka ir šāda kopība, jo vairāk jūs ietekmējaties cits no cita un biežāk pavadāt laiku kopā. Īsta idille, ja nebūtu viena BET. Atzīsties pati sev — kad tu pēdējoreiz iemācījies kaut ko jaunu? Un iepazinies ar kādu pretējā dzimuma pārstāvi? Pati draudzība, protams, šajā situācijā nav vainīga. Jautājums ir cits — cik lielā mērā draugi ierobežo tevi?
Kā rīkoties? Kā norāda psiholoģe Gunta Krūma, pieaugušiem cilvēkiem šķiet, ka šajā vecumā iegūt jaunus draugus ir grūts un darbietilpīgs process. Tas mūs iegrožo, tādēļ turamies pie tā, kas mums jau ir. Taču, paliekot šajā komforta zonā un nevirzoties uz priekšu, tu vari palaist garām jaunus piedzīvojumus un interesantus cilvēkus. Mēs nesakām, ka tev uz karstām pēdām jāpazūd kā akā, lai sarautu jebkādas attiecības ar līdzšinējiem draugiem. Drīzāk pamēģini aiziet uz kādu sabiedrisku pasākumu bez savas kompānijas. Tā iepazīsies arī ar citiem cilvēkiem, tostarp pretējā dzimuma pārstāvjiem, un paplašināsi savu redzesloku.
Problēma Nr. 2. Tev jāievēro princips «visi dara tā»
«Mūsu kompānija izveidojās pirms astoņiem gadiem. Pa šo laiku esmu sapratusi, ka atsevišķiem maniem draugiem ir lielākas prasības pret pārējiem grupas biedriem nekā citiem. Tādēļ izceļas ķīviņi, un tad kādam atkal un atkal jātēlo miera nesēja loma. Pēdējā laikā man arī sācis apnikt, ka mums vienmēr viss jādara kopā. Nupat man bija jāattaisnojas, kāpēc uz kārtējo filmas pirmizrādi devos kopā ar darba kolēģiem!» stāsta Andra (26).
Ja esi kopā ar saviem draugiem jau no pamatskolas un tagad viņi demonstrē līdzīgu nesapratni, saudzīgi paskaidro, ka laiki ir mainījušies un tu vairs neesi tikai «grupas īpašums». Gadās, ka kāds no līdzšinējiem draugiem pēkšņi sāk izteikt asas piezīmes, nepamatoti kritizē un citādi liek tev justies slikti. «Ja kādam no grupas ir grūtības veidot personisko dzīvi un viņš grib palikt tajā pārejas posmā, kas ir jūsu draudzība daudzus gadus, bet citi grib virzīties tālāk un attīstīties, tad viņš var palikt nejauks un agresīvs pret pārējiem,» skaidro psihoterapeits Māris Siliņš. «Patiesībā tas balstās uz viņa grūtībām izveidot kaut ko savu un viņa vēlmi paturēt šīs attiecības. Taču viņam būtu jāsaprot, ka šādas attiecības nav paturamas uz visiem laikiem.»
Kā rīkoties? Ja vēlies saglabāt līdzšinējo draudzību, bet vienlaikus pavadīt laiku arī ar citām kompānijām, labāk jau laikus skaidri un gaiši pasaki, teiksim, ka tev būs pikniks kopā ar darba kolēģiem. «Ja šaubies, vai tava kompānija uz to reaģēs labvēlīgi un gribēs ar tevi vēl kādreiz runāt, tas norāda, ka šīs nav īsti veselīgas attiecības, kurās tu jūties kā hiēnu bara ielenkumā,» atzīmē psiholoģe Gunta Krūma. «Saņemies un pasaki — esmu brīva persona, kas var darīt, ko vien vēlas. Īsti draugi to sapratīs.»
Problēma Nr. 3. Pie apvāršņa parādījies vīrietis
«Katra, kas jebkad izbaudījusi šo īpašo satraukumu, kas rodas, iepazīstinot jauno draugu ar savu kompāniju, zina, ka tas ir vēl trakāk nekā stādīt viņu priekšā saviem vecākiem,» saka Elita (29). «Es vienmēr baidos tikai par vienu — kaut nu manu draugu verdikts nebūtu pārāk skarbs. Citādi manām attiecībām ar šo vīrieti būs īss mūžs, jo vienkārši nespēšu mūžīgi klausīties, kā viņi noliek manu mīļoto.» Pirms iepazīstini draugus ar savu jauno partneri, mēģini iedomāties, kā viņi jūtas. Viņiem šķiet, ka šis vīrietis ir atnācis, lai tevi atņemtu. Līdz šim tu piederēji tikai viņiem, bet tagad — vēl kādam. Turklāt neviens viņiem neprasīja, vai tā var!
«Draugi jūtas pievilti, tādēļ, cik vien spēka un izdomas, meklēs tava jaunā drauga mīnusus. Esi objektīva un izsver pati, cik lielā mērā šī kritika atbilst īstenībai,» iesaka Gunta Krūma. Tomēr vīrieša parādīšanās allaž mainīs jūsu draudzību, lai cik stipra tā arī būtu. Tavā ziņā ir darīt visu, lai šīs pārmaiņas neizšķirtu jūsu draugu kompāniju uz visiem laikiem.
Kā rīkoties? Brīdī, kad jūti dzimstam jūtas pret kādu vīrieti, tev jāsaprot, ka turpmāk vairs neveltīsi tik lielu uzmanību saviem draugiem. Savukārt biedriem paliek izvēle pieņemt vai nepieņemt tavu lēmumu. «Izskaidro viņiem, ka varbūt līdzšinējā formā viņi tevi kā draudzeni ir zaudējuši, taču tu labprāt tomēr saglabātu jūsu attiecības jaunā kvalitātē,» dod padomu Māris Siliņš. Ja draugi pieņems jaunos noteikumus, jūsu draudzība turpināsies jau citā gultnē, piemēram, visi kopā kādreiz organizēsiet tavas kāzas vai priecāsieties par tavas ģimenes pieaugumu.
Problēma Nr. 4. Tu esi nolēmusi veidot pati savu dzīvi
Lai cik tas nebūtu skumji, reiz pienāk brīdis, kad tev jāpāršķir pēdējā lapa arī stāstā par tevi un tavu mūžam jautro un uzticamo kompāniju, ar kuru esi kopā jau kopš bērna kājas. «Jebkurām attiecībām ir noteikti limiti. Ir kaut kāds posms dzīvē, kad draudzība ir centrālais dzīves lielums. Tie ir kopīgi tusiņi un vēl daudz kas kopīgs,» saka Māris Siliņš. «Taču, jo vecāki mēs paliekam, jo vairāk sākam domāt par savas ģimenes izveidošanu. Saglabāt tikpat intensīvu draudzību un arī ģimeni — tas ir neiespējami, jo katrs aizvien vairāk ir aizņemts ar saviem darbiem un rūpēm.»
Protams, šķirties ir ļoti grūti, jo jūs saista tik daudz kas. Atliek vien pašķirstīt fotoalbumus, lai sirdi pārņemtu atmiņas par jau piemirstām skolas palaidnībām, dzimšanas dienas ballītēm un studiju gadu piedzīvojumiem. «Kad apprecējos ar Mārtiņu, domāju, ka gan jau šad un tad vēl aiziešu uz klubiņu ar saviem vecajiem čomiem,» atceras Agate (30). «Taču pēkšņi sajutu, ka pozitīvās emocijas, kuras agrāk man sniedza viņi, tagad gūstu no būšanas kopā ar savu vīru, kas arī bija pilnīgi loģiski. Vecā kompānija gan vēl pāris reižu mani aicināja uz kopīgiem pasākumiem, taču es atteicu. Sapratu, ka labāk šīs attiecības pārtraukt pēc iespējas ātrāk, lai tādējādi mums visiem tas sāpētu pēc iespējas mazāk.»
Kā rīkoties? Draudzības izbeigšana ar līdzšinējiem biedriem var būt ļoti smags process, jo draugi mēģinās tevi dabūt atpakaļ. Taču ielāgo, ka, lai sāktu jaunas attiecības, ir jānoslēdz vecās. Nav gan pareizas receptes, kā to vislabāk izdarīt — vai nogriezt kā ar nazi vai ļaut tām izsīkt palēnām. Tas tev jāizlemj pašai. Iespējams, pēc tam tu pārdzīvosi sava veida emocionālo krīzi, jutīsi tukšuma un pat vainas sajūtu, kas ir pilnīgi dabīga parādība.
Speciālisti lēš, ka tas var ilgt līdz pat pusotram gadam. Taču neviens nav apgalvojis, ka ar līdz šim tik dārgajiem cilvēkiem tev jāšķiras uz visiem laikiem. Norunājiet, ka gan jau laiku pa laikam satiksieties, lai aprunātos par dzīvi pie vīna glāzes. Un pat ja arī tas nekad nenotiks, atmiņas par kopīgi pavadīto laiku tev atņemt nevar neviens. Turklāt Latvija ir maza — gan jau kādreiz saskriesieties kādā klases salidojumā vai vienkārši tāpat uz ielas.
«Satikšanās ar savu bērnības draugu pēc vairāku gadu pārtraukuma — tā ir kā sava veida laika mašīna,» saka Māris Siliņš. «Tu it kā ceļo laikā un atgriezies pagātnē, kad jums abiem kopā bija tik labi.»
Apollo, Dzirnavu iela 105, Rīga, LV-1011, tālr. 177
© 2005 SIA Lattelecom, visas tiesības paturētas.
Galvenais grāmatvedis
Visas vakances
